Zapatillas tonificadoras ¿funcionan realmente?

El Consejo Americano del ejercicio ha realizado dos estudios para evaluar su efectividad y las conclusiones no dejan lugar a dudas.

Pero, ¿qué hay de verdad en todo esto?

Reebok lanzó su versión “deportiva” con las Easy Tone, diseñadas por un ingeniero de la NASA que prometen producir un 28% más de activación muscular de los glúteos que con una zapatilla normal.

El Consejo Americano del Ejercicio ha publicado los resultados de dos dos estudios realizados que demuestran que no hay ninguna diferencia entre utilizar este tipo de zapatillas y unas deportivas normales.

Para el estudio se contó con dos grupos de mujeres de entre 15-24 años, que utilizaban las zapatillas para hacer ejercicio. Se evaluó el efecto en los músculos afectados y comparando los resultados con el grupo de control, no hubo diferencia alguna.

Algunas de estas zapatillas prometen sustituir hacer ejercicio, ademas de mejorar la postura, eliminar problemas de espalda, minimizar varices, reducir celulitis, tonificar y reforzar glúteos.

Sea como sea, no parece haber evidencia científica, pero si parece que al llevarlas hay una motivación por hacer ejercicio, lo que a la larga tendría los mismos beneficios. Lo importante es hacer ejercicio, no lo que llevas en los pies.

Un caso muy parecido al de las pulseras que prometían encontrar el equilibrio y la armonía a quien las llevara, como si tuvieran incorporado en su interior un maestro de yoga, además, sin mover un músculo -aunque no hicieras ejercicio ni para bajar a comprar el pan-, aseguraban un aumento de la fuerza, flexibilidad, resistencia, enfoque, coordinación y ritmo, ¡toma ya!

Finalmente y según la Comisión Federal de Comercio de Estados Unidos, los supuestos beneficios de las zapatillas tonificantes no tienen base científica y ya le han supuesto a esta marca una multa bastante suculenta por publicidad engañosa. En septiembre Reebok tuvo que pagar 18 millones de euros. Pero lejos de retirar las zapatillas, continúan haciendo publicidad de lo maravillosas que son.