Tema 5. Los músculos

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Guía de musculación

Hemos estudiado los músculos; qué son, cómo se contraen, de que manera se anclan al esqueleto, etc. Ahora debemos empezar a conocer como se trabajan los principales grupos musculares, los errores en las ejecuciones, las recomendaciones.
La guía de musculación de F. Delavier se considera un referente en el "mundillo". Aquí os la dejo para que empecéis a familiarizaros o necesitéis hacer un repaso

Los músculos. Básico

Juego de educación postural

Extraído de sportaqus.com os dejo aquí "El juego de la columna". Adaptación del juego de la oca con el que trabajar contenidos relacionados con la educación postural. Muy interesante.

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Huesos: Tipos, características y crecimiento

Clasificacion de huesos on Prezi

Representaciones gráficas de los movimientos

Este tema resulta, además de una fuente de información interesante de cómo se transcriben los ejercicios, una herramienta importante para nuestro campo profesional. Como educadores debemos de disponer de un repertorio de ejercicios para estructurar nuestras clases, sesiones de trabajo, entrenamientos, organización de los mismos, elementos que intervienen, etc. Teniendo en cuenta la gran cantidad de factores que intervienen en una sesión de educación física, resultaría muy laborioso transcribir con letra las actuaciones que pensamos llevar a la práctica. Existen varios métodos para simplificar el trabajo de reproducción de ejercicios. Se ha elegido el que propone L. Agosti por su sencillez en los esquemas y rápido aprendizaje....

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(*) Extraído de MailxMail.com (Cursos para compartir lo que sabes)

Medio ambiente y ejercicio físico: Influencia en la actividad física de aspectos medioambientales -calor, frío, altitud y profundidad

Estos últimos días una "ola de frío polar" recorre la península ibérica dejando a su paso temperaturas mínimas y precipitaciones de nieve muy importantes. Aprovechando la excusa rescato esta entrada-colaboración de un compañero que trata -entre otros temas- de cómo el cuerpo humano responde situaciones de frío intenso. ¡Qué lo disfrutéis!

Abstract

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El hombre es un ser homeotermo por lo que cualquier variación de la temperatura corporal (solo 2º arriba o abajo) le comenzaría a producir daños físicos y mentales. El calor combinado con la actividad física nos ocasiona deshidratación, colapso por calor y golpe de calor. El frío; hipotermias ligeras, medias o graves. Debemos respetar una serie de normas básicas a la hora de realizar actividad física en estas situaciones.

La presión atmosférica es una condición indispensable para que el ser humano pueda respirar. La altura nos expone a una disminución de la presión que conlleva dificultad para respirar e hipoxia. La profundidad provoca un aumento de presión de 1 atmósfera cada 10 metros que nos sumergimos, afectando a los gases disueltos en los tejidos corporales. Podemos combatir (hasta un límite) los "males de altura" con prevención y aclimatación. Cuando nos sumergimos en el mar debemos respetar un protocolo rígido.

Por Javier Sanz Irisarri. Si quieres leer el trabajo completo descarga el siguiente archivo.

Glóbulo blanco persiguiendo a una bacteria

Cuando hablamos de que una célula presenta cilios que le permiten desplazarse no se si estábamos pensando en ésto.

La celula

Cuando estudiamos la célula y sus diferentes partes; membrana, mitocondrias, aparato de golgi, núcleo, etc. ¿cómo nos lo imaginamos? Ayudémosle un poco a la imaginación

Temas de investigación

Estos son algunos de los temas de investigación para el presente curso. Recuerda que además de éstos tu puedes plantear otros. En cualquier caso éste deberá ser previamente solicitado por correo y luego desarrollado.

Las condiciones de presentación (obligatoria) deben ser íntegramente respetadas:

• Realización individual.
• Fecha de entrega: una semana antes del día asignado para la exposición en clase.
• Diseño

1. Resumen: al inicio del documento
2. Citas: cuando las hubiese
3. Bibliografía-relación de fuentes consultadas
4. Extensión máxima de 7 páginas (Formato Arial, interlineado de 1.5 y una alineación justificada)

¡Ánimo!

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