Fundamentos anatómicos y bases del acondicionamiento físico

Esto son unos consejos para mantenernos flexibles por mas tiempo: En muchas ocasiones hemos escuchado que cuanto más creces muscularmente,...

Mientras se esforzaban por dominar el deporte mundial, durante la Guerra Fría, los deportólogos soviéticos diseñaban el método de entrena...

Ene ste vídeo nos enseña algunas de las curiosidades sobre el ADN que seguramente desconocías. https://www.youtube.com/watch?v=cR2Qqfxgdhc

Os dejo el link del video de un documental que he visto este fin de semana y me parece muy interesante. En él  la presentadora Cherry Healey...

La hormona del crecimiento humano ( HGH)  es una hormona peptídica. Es un componente vital para el sistema endocrino humano pero desgrac...

En la actividad física interviene multitud de factores. Estos son los que están directamente relacionados con la mejora de la salud de los ...

Tipos y Funciones de Glia Nombre Función Astrocito (Astroglia) Los astrocitos están involucrados en la  neurotransmisión  y en el metabo...

A Osmín Hernández lo llaman el entrenador más psicótico del planeta. ¿Por qué? Porque es todo un sargento a la hora del entrenamiento. ...

Los beneficios del ejercicio físico durante el embarazo Hacer ejercicio durante el embarazo tiene resultados maravillosos para la salud d...

Las mini cámaras de video para uso deportivo y de ocio representan una nueva tendencia en lo referente a la tecnología de consumo, siendo ca...

 Las zapatillas son el equipamiento más importante para los runners ya que una buena elección puede evitarnos unas cuantas lesiones. En e...

Explicación sobre que es la pubalgia u osteopatia de pubis que afecta especialmente a los futbolistas y provoca importantes dolores en la i...

Cuando trabajar: La flexibilidad tiene su propio tiempo dentro de una preparación física, así como lo tienen la fuerza, la resist...

El trabajo de la flexibilidad es bueno pero........   ¿Hasta que punto?

Método de entrenamiento contínuo: FARTLEK Método fartlek

Métodos de entrenamiento para la flexibilidad La  flexibilidad  es un componente muy importante en el  entrenamiento  diario, ...

Al parecer la falta de memoria a largo plazo podría estar relacionada con la ingesta excesiva de calorías. Así lo estableció un estu...

¿El corazón tiene el tamaño de un puño? Sí, el de un adulto mide 12 cm de largo y 8-9 cm de ancho. Su volumen es comparable al de un pu...

GRUPO A - B - O - AB Si el grupo "A" le << pasa >> sangre al grupo "B", su cuerpo no va a reconocer como ...

ELECCIÓN DE ZAPATILLAS - BIOMECANICA DEL PIE Correr es un deporte de impacto. Cada vez que damos una zancada en nuestra carrera todo ...